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                  六盤水益壽源康復養老院 六盤水益壽源康復養老院

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                  老年人應該如何預防感冒

                  發布時間: 2023-09-15 作者:六盤水益壽源康復養老院 分享到:
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                  六盤水養老院談老人預防感冒的方法

                  在春季或日夜溫差大的季節里,老人如何預防感冒呢?以下是幾種實用的建議。

                  首先,春季氣溫多變,日夜溫差大,老人們應該注意隨時增減衣物。穿得過多或過少都可能導致身體不適和感冒。因此,要根據氣溫變化合理搭配服裝,保持良好的保暖能力。

                  此外,老人們還應該多喝水,保持良好的水分平衡。同時,飲食要清淡,少吃油膩和辛辣食物,以避免刺激呼吸道。

                  ..,老人們還應注意身體的保暖,特別是在室內和戶外活動時。要適時添加衣物,避免因氣溫驟降而感冒。

                   


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